「血糖値・脂肪燃焼」 一覧

酵素ドリンクや酵素カフェ。 最近、本当にテレビや雑誌等メディアでも耳にする機会が多いワードですよね。 なんとなく美容と健康に良さそうだけど、実際問題何がどういいのかわからない。 そんな酵素初心者さんの …

植物や鉱物等、天然の素材がいくつも組み合わさってできている漢方。 働きかけも薬とは異なり、ゆっくりとして非常に穏やか。 オーガニックブームの昨今、“薬を飲む前に、まずは漢方！”―そんな考えの方も増えて …

トレンドから既に定着した感じのある「糖質制限ダイエット」。 実は、わたしもゆる〜く日々取り組んでいます。 今回は、糖質制限ダイエットで痩せる理由について、専門的な知識もまじえながら分かりやすく解説して …