「ダイエットの基礎知識」 一覧

最近何かと話題の“菌活”。 乳酸菌等の菌を摂りいれることで、美容・健康管理をするというものですね。 そんな菌活ブームの中で、じわじわと認知度を高めている菌があるのをご存知でしょうか？ その名はずばり、 …

酵素ドリンクや酵素カフェ。 最近、本当にテレビや雑誌等メディアでも耳にする機会が多いワードですよね。 なんとなく美容と健康に良さそうだけど、実際問題何がどういいのかわからない。 そんな酵素初心者さんの …

植物や鉱物等、天然の素材がいくつも組み合わさってできている漢方。 働きかけも薬とは異なり、ゆっくりとして非常に穏やか。 オーガニックブームの昨今、“薬を飲む前に、まずは漢方！”―そんな考えの方も増えて …